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おはようございます! 健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに 食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして 花粉症も治った ゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ******* 週末は私も子どもたちも弾きまくって体力使うので、牛肉ランチ! 国産牛のすね肉を特にゲット♥それに合わせた野菜が神レベルです! レシピは最後に載せておきますね。 ~~~ カン......
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