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おはようございます! 健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに 食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして 花粉症も治った ゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ~~~~~~ 動くとまだまだ暑い九州地方・・・ 毎日汗かいています💦 ご飯を作っていても汗ばむ(^^♪ 良い汗をかけるための一品をいただきました。 レシピは最後に載せておきますね。 ******* カ......
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