6/14 朝：雑炊　昼：ナポリタン　晩：いももちレシピあり

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おいしそう！

朝は雑炊。味噌汁+ご飯コトコト煮こむ。大根と豆腐を追加して、具が多め。大根とキュウリのピリ辛漬けは、めんつゆ+水+一味唐辛子+酢+醤油←各適量。昼はナポリタン。ありあわせたのは、ピーマン、玉ねぎ、ロースハム。ケチャップたっぷりに、とんかつソース少々、砂糖ひとつまみ。先に野菜とタレを作った所にパスタ入れて、水分を飛ばすってのが最近の作り方。バドミントン後、もう寝る時間だよ、って......