たかしのヘルシー料理 Vol.21

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おいしそう！

ズッキーニで、より美肌効果メニュー題するならズッキーニ DE サンドカレー使用食材 ■豚肉 ■モロヘイヤ食物繊維＝こんにゃくの18倍ムチン＝コレステロールを下げるカロチン＝野菜の中でだんとつ1位　ニンジンの1.4倍　ガンの発生率低下ビタミンB＝含有量が野菜の中でトップクラス ■ズッキーニカロリーが低くてダイエットにオススメ食材カロチンが多く含まれ、油で炒めることで吸収率......