残暑で食欲がわかない…そんな時にオススメな梅はちのイワシロールレシピあり

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おいしそう！

管理栄養士・美容栄養学専門士宮﨑綾子です前回はアメブロで梅の思い出を書きましたが残暑が続くこの時期で、何食べようか迷いませんか？そんな時はズバリ梅。梅のクエン酸で疲労回復に期待できますし、あの酸っぱさで唾液の分泌量が増えますね。唾液が増えると、口内の殺菌や食欲のアップにつながりますよーそれでは梅のレシピをご紹介します梅はちのイワシねぎロールイワシ3尾開いたもの梅干し3個は......