肉じゃがならぬかぼちゃを使った【肉かぼ】レシピ！レシピあり

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おいしそう！

管理栄養士・美容栄養学専門士宮﨑綾子です早速ですが【肉かぼ】のレシピ 4人分　玉ねぎ　200g（１/２個）にんじん　150g かぼちゃ　150g ＊牛こま切れ肉　150g ＊酒　大さじ２水　200cc 砂糖　大さじ２醤油　大さじ２酒　大さじ２みりん　大さじ１オリーブオイル　大さじ１/２下準備牛こま切れ肉と酒をつける。 ※牛肉を酒につける効果・臭み除去・軟......