肌をぷるんとシワ対策レシピ♬ レシピあり

肌をぷるんとシワ対策レシピ♬
  1. おいしそう!

管理栄養士・美容栄養学専門士 宮﨑綾子です     今回のブログは抗酸化レシピ!です     早速、   ジャジャン!   にんじんのナッツマリネです これ、ピーラーを使って作りますので、包丁も必要ないです   材料はこちら。 にんじん2本(150g) 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 粉チーズ 大さじ3 オリーブオイル 大さじ3 カレー粉 小さじ1/4 ミックスナッツ 20g 作り方 ①ピーラーで......

あやさん

あやさん

管理栄養士・美容栄養学専門士 保育園・公立小学校にて給食運営に携わり、1回で約1000食の献立作成·大量調理の現場監督を務める。食中毒防止の為の衛生管理、食物アレルギー児童へのカウンセリング、食育指導、食育授業、保護者へのレシピ紹介の業務を経験.