おからハンバーグレシピあり

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おいしそう！

おからを煮ると量が多すぎて２日は続けて食べますが、残りは冷凍してしまいます。温めなおして食べたり、おからハンバーグにしたり・・・鶏もも肉のミンチを混ぜて、大根おろしを添えた「おからハンバーグ」そのままでも味はありますが、ポン酢をかけて頂きました～あっさりヘルシーなハンバーグです。 ■材料２人分おから（具を入れて煮たもの）・・・１５０ｇ鶏もも肉ミンチ・・・１００ｇ小麦粉・・・少......