食生活改善推進員協議会

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おいしそう！

こんにちは。今日は食生活改善推進員協議会へ行ってきました。今日の内容は『カルシウム』のお勉強です。カルシウム、1日600ｍgとらないといけないのですが、30代40代はだいたい４５０ｍｇぐらいしかとれていないそうです。そのうち、おしっことながれてしまったりして、吸収するのは2割大変です。日本人、かなりカルシウム不足です！！これは大変ですね。成長期のお子様はさらに増やしていかないとなの......