ファイバードライカレー

ファイバードライカレー
  1. おいしそう！

料理紹介

こんなに☆お野菜を一緒に食べれるのはスゴイでしょ～～～☆全部みじん切りして、炒めればできあ上がりです☆

★材料

(4人分)

  • ご飯＋バター＋カレー粉【炊飯器で炊く】

    2ｶｯﾌﾟ+各小２

  • 玉ねぎ+にんじん＋牛蒡

    各1本

  • ひき肉

    200g

  • ピーマン+パプリカ

    1個+半分

  • にんにく＋生姜

    各ひとかけ

  • 塩＋カレールウ＋ホールトマト

    適量

  • ウスターソース＋水

    小１+1カップ

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    ニンニク+生姜をいためたら、玉ねぎ＋にんじん＋牛蒡をいれて、炒めて☆
    次はお肉をいれて、いためてね。

  2. 2.

    調味料を入れていきましょう☆

  3. 3.

    水分がとぶまで炒めて～～～☆

  4. 4.

    カレーご飯に干し葡萄をいれて、されに盛る。その横にかれーとブロッコリーとミニトマトを飾る。

★ワンポイントアドバイス

小さいお子様からお年寄りまで、お野菜たっぷりのやさしい～～ドライカレ～☆
是非作ってみてくださいませ～～～☆

ままごと　キッチンさん

ままごと　キッチンさん

ままごとキッチンです。 趣味で始めた料理教室。 平日はみなさんと楽しく作って食べてお話して、パワ～をいただき、休日は子供料理教室でお子様たちからとっても素敵なアイデアとパワ～をいただいています。 食を通じて、毎日の幸せに役立てられたら本当に嬉しいなと思っています。