まいたけのいい香りがご飯と合体して、とっても食欲が!そして、きのこもいっぱい食べれますよ~☆
★材料
まいたけ+にんじん(千切り)
適量
顆粒昆布だし
1本
塩+酒+醤油
少々+大2+小2
くるみ
適量
お米
4合
★作り方
(30分~1時間)
1.
お米をとぎ、お釜へ!その上にほぐしたまいたけ+千切りにんじん+調味料をいれて、炊きます☆
2.
炊きあがりましたら、刻んだくるみ+上にカイワレなどのせて、召し上がれ☆
きのこは免疫力をつけてくれます☆くるみはお腹を潤します☆この季節にたくさん食べたいですね。