フリットとバンバンジーレシピあり

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おいしそう！

夕ごはん ★バンバンジー ★いかとアスパラのフリット ★ハーブサラダ ★コラーゲンスープ ★キムチ ★ごはん細かいおかずの夕食でした鳥ムネ肉を、塩と砂糖と黒こしょうで2日前に漬け込んでいていたものがあったので使いました鶏肉を水で洗い、水から鍋にいれ沸騰したら弱火で5分→そのまましばらく放置その鳥のコラーゲンがでたスープですでも今回、皮を全部はずしてしまったのでコラーゲンあまり出なかった......