鶏肉とかぼちゃの豆乳グラタンレシピあり

4

おいしそう！

少し前の夕食の一品。バターを使わず、オリーブ油で作った、豆乳のヘルシーホワイトソース。かぼちゃと鶏肉の好きな組み合わせのグラタンです。 ☆鶏肉とかぼちゃの豆乳グラタン【材料】4人分かぼちゃ・・・200g 鶏もも肉・・・250g ほうれん草・・2分の1袋玉ねぎ・・・・2分の1個オリーブ油・・小さじ2 塩・胡椒・・・適宜〈豆乳ホワイトソース〉オリーブ油・・20g 薄力粉・・・・20g......