（レシピ付き）ゼロ活力なべで、絶品！いかめしと、秋らしい食卓。レシピあり

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おいしそう！

今日はカラッと晴れた一日でしたね。外に出ると、近所のキンモクセイの花がいい香り～♪ さて、今日のうちごはん。 ☆ほうれん草の白和え・干し柿入り ☆ゼロ活力なべで作ったいかめし（レシピはこの記事の最後に） ☆ほっこり安納いも（さつまいも）ごはん ☆わかめと長いものお吸い物見るからに、「和」って感じの食卓です。秋のイメージが漂いますね。今日の「キューピー3分クッキング」で、サツマイモとリン......