蓮根のヘルシー和風ハンバーグ レシピあり

蓮根のヘルシー和風ハンバーグ
  1. おいしそう！

蓮根のヘルシー和風ハンバーグ 蓮根は灰汁ですぐに黒くなりますので、皮を剥いた蓮子はすぐに水にさらしてください。 【 2人分 】 あいびき肉 … 200g 蓮根 … 100g 玉ねぎ … 大1/4個 高野豆腐 … 1/2切れ 卵 … 1個 豆乳（牛乳でも可） … 大さじ1.5 塩 … 少々 粗びき黒コショウ … 少々 大根 … 適量 葱 … 適量 柚子胡椒 … 適量 米オイル（サラダ油で可......

桃とんさん

桃とんさん

日々ひらめきを大切にしたレシピにチャレンジ中、得意料理は創作料理です。