サッカー前の朝ご飯

サッカー前の朝ご飯
  1. おいしそう！

今日の息子の朝食。 基本朝ご飯は作らず残り物を並べてます。 今日は練習試合。 朝あまり食べられない息子。 食事が全く喉を通らない日もあります。 学校の日はお昼を挟む為息子もあまり気にしていませんが 試合や練習の日は朝食ちゃんと食べなくちゃとは思っているよう。 少ない量でも糖質もしっかりとれるように気をつけています。 中学の時朝プロテインだけで行ったら倒れた事あったからね。 低血糖ぽい感じで。 ......