厚揚げとひじきと切り昆布の炊いたの♪ レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ひじきとか切昆布ってどんどん摂りたい食材♪女性に特に必要な栄養素が満載なんだもの人´∀｀).☆.。.:*今日は　絹ごしの厚揚げさんと炊きました～＜材料＞ひじき・切り昆布　　　　　　　　各１００ｇ程度厚揚げ　　　　　　　　　　　　　１枚生姜の千切り　　　　　　　　　　１片強☆酒　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１☆砂糖　　　　　　　　　　　　　　小さじ１と1/2☆みりん　　　　　　　　　　　　　......