イタリアンなタコ ☆ レシピあり

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おいしそう！

タコは「和風」「洋風」「イタリアン」等　　　　　　色々な料理に変身してくれます。今日はイタリアンにへんし〜ん ☆ ★ 材料（２人分）　・タコ　１本　・クリームチーズ　１枚　・ハーブ　少々（なくてもいいです）　・カラーピーマン　少々　・フライドガーリック　大さじ１　※　ソースの材料　・オリーブオイル　大さじ３　・醤油　大さじ２　・レモン汁　４分の１個分　・フライドガ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！