タコ イタリアーノ ☆ レシピあり

タコ イタリアーノ ☆
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    おいしそう！

今日で ８月も 終わり〜 と いうより 夏休みが 終わりの　 子供たちも 多いでしょう。 夏休みは 親が 疲れるんですよね・・☆ そこで まだまだ 暑いから スタミナアップの 一品に 今日の料理は いかが〜 前回も タコ料理の時に 書いたと 思うんですが タコには タウリンが たっぷりなので おすすめ ＾＾☆ ★ 材料（２人分） ・タコの足　２本 ・トマト　中２個 ・ニンニクスライス　２かけ分 ・......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！