彩り野菜マーボー ☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

この季節ブロッコリーやカリフラワーなど沢山出回り始めました☆ そのまま茹でて食べるととっても美味しいです☆ 今日はその野菜達を使って彩りよく「マーボー料理を紹介しま〜す☆ 名付けて「彩り野菜マーボー」です☆ 彩りもいいしとっても美味しくて野菜も沢山食べられますよ (#^.^#) ★ 材料（３人分）・豚ミンチ　１５０ｇ・にんにく　１かけ・生姜　......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！