炒めない♪ レバニラ炒め風 ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

【レシピブログの『ハナ女』レシピコンテスト参加中です】今日も　カロリーを　抑えた　「ヘルシー＆ビューティーレシピ」で〜す☆ １月１１日の記事の続きです☆ 少し　工夫を　しただけで、カロリーダウン！炒める「レバニラ炒め」も　炒めず、お肉も　野菜も　全て　茹でて調理しま〜す☆ 味は〜？バッチリですよ〜〜〜☆ 更に　老化防止(抗酸化作用)の　レシピでもありま〜す☆　人参とニラ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！