蕎麦のヘルシー巻きずし風 ☆ レシピあり

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おいしそう！

【レシピブログの『ハナ女』レシピコンテスト参加中です】今日も　ダイエット関連のレシピで〜す☆ 「ヘルシー＆ビューティーレシピ」１月１１日の記事関連です☆ 何度も　書きますが、蕎麦はお米と　比べて　GI値（グリセミツク指数）が　低いですので、健康に　もちろん良いですし、体脂肪も　つきにくい訳です。血糖値の　高めの方にも良い食品です☆ ですから、今回のレシピは　お米の代わりに　蕎......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！