押し麦と豆乳のヘルシーリゾット ☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

【レシピブログの『ハナ女』レシピコンテスト参加中です】今日のレシピは　「ヘルシー＆ビューティー」レシピ　で〜す☆ 毎回　書きますが、GI値の低い　押し麦と　豆乳で　リゾットにしました☆ プチプチとした　麦が　とっても　美味しいです☆ 味噌味の　とっても　美味しいリゾットに　なりました☆ ぜひ　ぜひ　お試しあれ〜(^o^)丿　 ★ 材料（１人分）・押し麦　４５ｇ・水　２００......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！