レンコンとちくわのスパイシー ★ カレーラー油風味ソテー ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日は　ひな祭りメニューを　お休みして　簡単レシピで〜す☆ 大好きな　レンコンと　ちくわを　炒めて　カレーと　ラー油で　風味を　つけます☆ 食欲を　そそる　一品で〜す☆ 思いついたら　さっ！と　できるレシピなので　時間が　ないときでも　大丈夫！！ ★ 材料（２人分）・レンコン　小１本・ちくわ　１本・ゴマ油　大さじ１・糸唐辛子　適量（なくてもいい） A ・みりん　大さじ１......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！