イカとブロッコリーのレモンガーリックソテー ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

イカと　ブロッコリーを　ペペロンチーノ風に　仕上げました☆ GABANさんの　「粗挽きガーリック」を　使用することによって風味もよくなるうえ　手軽に　作ることが　できますよ〜☆ レモンの皮も　入れることで　レモンの　風味も　加わり　いっそう　美味しく　仕上がりました☆ おつまみに　おかずに　どうぞ〜(^o^)丿 ★ 材料（２人分）・ゆでイカ　１はい・ブロッコリー　適量 A......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！