缶詰　１つで　　鍋で炊く簡単炊き込みご飯レシピあり

調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

少しでも　被災地の方の　お役に　たてれば　幸いです・・・。現在　停電で　あったり　節電　する必要が　あったりで、電気は　なかなか　思うように　使えないのが　現状だと　思います。ガスは　少しは　使用できると　伺ったので　ガスを　利用して、お鍋で炊く　炊き込みご飯を　紹介します。材料は　味付け缶詰と　お米のみ　です。缶詰は　何でも　いいのですが、私は　今回は　マグロフレークを　......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！