たっぷりニラと エビの ふんわり 卵 ソテー ☆ レシピあり

たっぷりニラと エビの ふんわり 卵 ソテー ☆
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    おいしそう！

今日のレシピは　ニラともやしを使って　簡単おかず ふんわり卵と　ボリュームを出すためにエビを加えました♪ さっと　炒めるだけなので　短時間で簡単に出来上がります (*^_^*) 暑いときは　短時間で料理を済ませたいですからね・・・！ ★ 材料（２人分） ・もやし　２分の１袋 ・ニラ　１束 ・卵　３個 ・むき海老　１０匹 ・サラダ油　大さじ３ ・ゴマ油　大さじ１ ・塩・コショ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！