へちま（ナーベラー） チゲ ☆ レシピあり

へちま（ナーベラー） チゲ ☆
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    おいしそう！

今日は　沖縄野菜レシピの紹介です！ 私は　沖縄県の　 「かのう沖縄」様 からの　ご依頼で、沖縄県以外の方でも　 沖縄野菜を使って、簡単に 調理ができ、美味しく　食べられるレシピをと いうことで　 考えて　作らせていただきました。 今回は　沖縄野菜の１つ　「へちま（ナーベラー）」を　使ったレシピの紹介です！ へちまといえばタワシや化粧水が思い浮かぶため、食べるのは少し抵抗感があると思います......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！