豆腐と 根菜の ヘルシー ミートパスタ 風 ☆ レシピあり

豆腐と 根菜の ヘルシー ミートパスタ 風 ☆
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    おいしそう!

今日のパスタは 「ヘルシーパスタ 」 お肉の代わりに 豆腐を使って ミートソース風に! 更に、食物繊維の豊富な 「ゴボウ」や「レンコン」も たっぷりと使った パスタです お腹にもいいし、ダイエットにも バッチリの パスタ 食感が とっても楽しいパスタです ★★★レシピ★★★ ★ 材料(4〜6人分) ・パスタ 400〜600g ・木綿豆腐 200g ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!