ゴボウとツナのごまマヨサラダ ☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

食物繊維たっぷりの「ごぼうサラダ」ツナとすりごま入りでコク旨サラダ～シャキシャキごぼうを沢山食べる事ができますよ～ツナがいい仕事をしてくれています ★★★レシピ★★★ ★ 材料（３～４人分）・ごぼう１２０g（皮をむいた状態）・人参２０g（皮をむいた状態）・きゅうり１/３本・ツナ缶１缶（８０g）Ａ・マヨネーズ・すりごま各......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！