ヘルシー♪小松菜ドライカレー ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日のレシピは「ヘルシードライカレー」ひき肉を少なくして、「小松菜」と「大豆」を加えたヘルシードライカレーですカルシウムも摂取できるので、子供さんのご飯にもピッタリ！お弁当にも抜群ですよ ★★★レシピ★★★ ★ 材料（２人分）・ご飯２人分・合挽き肉６０ｇ・小松菜２株・人参３ｃｍ・玉ねぎ１/４個・水煮大豆......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！