ひじきとコーンの和風コールスローサラダ ☆ レシピあり

ひじきとコーンの和風コールスローサラダ ☆
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    おいしそう!

ひじき入りの「和風コールスローサラダ」 ひじきと言えば、ビタミンK・カルシウム・鉄分・ヨウ素の含有量が高く、 カルシウムは牛乳の約12倍、鉄分は100gあたりの比較で鶏レバーの約6倍! 食物繊維......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理人としても働いています。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!