包丁要らず！ずぼらそば飯レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

まな板も包丁も使わずに出来る「すぼらそば飯」洗い物、最小限でとっても美味しい「そば飯」が出来上がりますそば飯の具は、市販の餃子！！餃子は、野菜もお肉も入っているので、とっても便利なんですそのままフライパンに入れて、崩しながら炒めるだけでいいんですよ～......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！