粟のお粥！レシピあり

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おいしそう！

雑穀の「粟」食べられたことありますか？玄米より短時間でお粥さんになるので、慌しい朝、朝食としてオススメです「粟のお粥」粟は胃やすい臓の働きを助け、皮膚を丈夫にする機能があり、美肌にも効果ありのオススメ雑穀です作り方はとっても簡単です＜材料　（2人分）＞粟　1/2カップ水　2カップ昆布　切手大1枚塩　ひとつまみ＜作り方＞１．粟を洗う。粟をボウルに入れ、水を入れ......