大和芋のサラダ♪ レシピあり

大和芋のサラダ♪
  1. 3
    おいしそう!

大和芋のダブル使いです 半分はすりおろしてネバネバ食感 半分は千切りにしてシャッキシャッキ感 そこにふのりや洗ったワカメを加えて出来上がり 簡単サラダです 大和芋のダブル使いサラダ <材料(3人分)> 大和芋 100g ふのり 5g ワカメ 5g *今回は塩蔵ワカメを使いました ●梅酢 小さじ1 ●醤油 大さじ1 ●塩 少々 小口ねぎ 飾り用 <下処理> ◎大和芋 表面を洗って、ヒゲは火であぶっ......

miyuさん

miyuさん

マクロビ・クッキング・インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります! 玄米でハッピー、野菜でビューティー!を軸に、毎日続けられる簡単&美味しいレシピをご紹介します! ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします!