レシピブログ
今日は午前中は地元でストレッチピラティスクラスを 毎週このクラスを楽しみにして下さっていて、 レッスン後は、 「今日もカラダが軽くなったー」 なんて言って下さって私も嬉しい限りです やっぱりカラダを動かすこともとっても大事な事 カラダに優しいお食事を頂いていてもそれがカラダの中で 循環しないと意味がないですものね だから私はやっぱり カラダを動かすこと カラダに優しいお食事 この二つにこだわって......
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