しっとりジューシー巻かない鶏ハム♪～フリーザーバッグで簡単～

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おいしそう！

こんにちはふぁそらです♪ 鶏むね肉で作る安くておいしい鶏ハムです。鶏むね肉は高たんぱく低カロリーで筋肉つけたい人には絶好の食材ですね。しかも安くて美味しくて、アレンジ自在。お弁当にもばっちり。フリーザーバッグで作っているのでパサつきもなく、そのまま冷凍保存も出来て超簡単！我が家では鶏むね肉が安い時にたくさん買って作って冷凍庫にストックしています。材料（3個分）作り方......