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こんにちはふぁそらです♪ 先日「きくらげを食べすぎて腹痛」という話題を目にしました。 何でも食べすぎは良くないですね。 きくらげは食物繊維が豊富でビタミンDも多いそうです。 肥満予防や便秘解消、骨や歯を丈夫にするなどいろいろな効果があるそうですよ。 そういえばきくらげって買って調理したことないなぁって。 思ったらいてもたってもいられなくなって買いに行きました💨 きくらげ大好き♪コリコリ食感がたまら......
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