レンジで簡単！チーズとふりかけで新玉ねぎのステーキレシピあり

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おいしそう！

こんにちはふぁそらです♪ 新玉ねぎが美味しい季節ですね。生でも加熱しても美味しい新玉ねぎ。血液サラサラ効果の硫化アリルが豊富でヘルシーですね。その硫化アリルは水溶性なので生で食べる場合は水にさらさない方がいいようですね。今回は超簡単にレンジで1発調理にしてみました。洗い物も少なく食べたいと思ったらすぐ出来ます。材料作り方材料新玉ねぎ 1個ピザ用チーズ 30g のり弁慶ふりかけ ......