イカの唐辛子味噌炒めレシピあり

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おいしそう！

イカ　　　2杯ズッキーニ　　1本もやし　　　1/2パック唐辛子味噌　　　大さじ2 しょうゆ　　　小さじ1 おろしにんにく　　　小さじ1/2 ごま油　　　大さじ1 白ゴマ　　　小さじ1 万能ねぎ　　　適量レタス　　お好みで１、イカは内臓・骨を取り除き、胴体は輪切り、足は2本ずつに切り分けておく。ズッキーニは短冊切りにする。２、フライパンにごま油をひき、イカを炒める。色づいてきたら一度フ......