にんべんのだしとスパイスの魔法で　　鶏肉のハーブソテーレシピあり

フーディストアワード2020材料（2,3人分）鶏もも肉　1枚（300gくらい）万願寺唐辛子10本くらい　白菜2枚オリーブオイル大さじ1　作り方１、一口大に切った鶏肉をオリーブオイルを入れたフライパンで両面をこんが......

１日５食です。ずぼらな酒好き。いつでもアバウトで計量はできれば避けたいので、簡単なレシピを考案してます。凝り症であきっぽいのが欠点です。

まさもえさん