18の晩ごはん。レシピあり

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おいしそう！

①かぼちゃのトマトクリーム煮込み②アボカドと豆腐のハーブらサラダ今日は早く帰ったので煮込み料理にしました！かぼちゃメインの煮込み料理❤ニンニクも入れたからパンチきいてるw ◼二人分材料かぼちゃ…1/4個玉葱…1/2個鶏もも…1個分ニンニク…1片塩胡椒…少々砂糖…小さじ1/2オリーブオイル…大さじ1コンソメキューブ…1個牛乳…200mlトマトジュース…300ml※煮込むから牛乳とトマトジュースは......