チンゲン菜とさつまいものオイスターソース煮レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

チンゲン菜を育てていますチンゲン菜はカロテンを多く含み、カルシウムやビタミンCも多いですビタミンとキレイな緑色を保つよう、あまり火を入れすぎないのがコツですね出汁を使わない簡単な煮物です。 ■材料・・・・・・・・・3～4人分　　チンゲン菜・・・・・・・・・・3束　さつまいも・・・・・・・・・・中3本　鶏モモ肉・・・・・・・・・・・1枚　酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ2 　み......