レシピブログ
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最近ちょっと腰まわりが動き辛いな~~~と思って体重を測ったら 増!!!!!! 夏前に 増!!!!!! 年齢もあって・・・代謝が悪くなってるなぁとは思ってたけど、 秋ごろまでに (←夏は飛ばす・・・) 脱チュニック で。 一体誰が チュニック を考えたのか・・・?! そんなワケで デトックス なメニュー。 ダイエットは薄味でね 味濃いとご飯おかわりしてしまうよ~~~。 ■材料 新ゴボウ、人参、......
ゴマだれ冷やしサラダ中...
練りゴマなくても作れま...
きゅうりと長芋のお酢な...
朝食・米粉で黒ゴマとキ...
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