暑い夏にピッタリ！トマトとナスの梅酢和え#トマト#ナス#簡単#梅酢#レシピレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！ hisa です。暑い夏にぴったりなサッパリ食べられる『トマトとナスの梅酢和え』をご紹介します。トマトとナスと言えば、代表的な夏野菜ですが、トマトもナスも水分とカリウムが豊富なので、体を冷やす作用があり、暑い夏には持ってこいの野菜です！カリウムには、水分と一緒に体内の熱を排出する利尿作用があるため、火照った体を冷ましてくれるんです......