トマトと枝豆の胡麻ダレ蕎麦【#トマト#枝豆#蕎麦#胡麻だれ】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。hisaです。夏野菜も栄養もしっかり摂れる『トマトと枝豆の胡麻ダレ蕎麦』をご紹介します。夏は特に、麺類が美味しい季節ですが、その中でも蕎麦は、ソバの実を原料とする蕎麦粉を加工しているので、栄養が豊富なんですよ！蕎麦に含まれる代表的な栄養素のひとつがポリフェノールの一種である『ルチン』です。ルチンは赤ワインやお茶、カカオ等に含まれるポリフェノー......