柿とにんじんのラペ【#柿 #にんじん #ラペ #レシピ #おかず】 レシピあり

柿とにんじんのラペ【#柿 #にんじん #ラペ #レシピ #おかず】
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    おいしそう!

  こんにちは。hisaです。   柿の優しい甘さがアクセント! 『柿とにんじんのラペ』をご紹介します。   今が旬の柿を使った、キャロットラペです。    意外にも、優しい甘みのある柿と シャキシャキしたにんじんが、酸味の あるレモン果汁と合って、サッパリ 食べられる1品です。   柿は、ビタミンの宝庫で、みかん等の 柑橘系の果物よりも2倍の「ビタミンC」が 含まれているんです。 ビタミンCには......

hisa358さん

hisa358さん

hisaと申します。 年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に 過ごせる事は、有難いことだなぁと 思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を 活かしつつ、美味しく食べながら、 体が元気になるレシピや情報を お伝え出来たら、嬉しいです!