コントロールできることに目を向ける

0

おいしそう！

『自分の感情をコントロールする』ことができるようになろうと思っていましたが、それは無理だということに気が付きましたなぜならば、嫌なものは嫌だし、ムカッてする時はムカッてしてしまうものだから。大切なのは、その後。嫌！ムカッ！ってなった後、どうするか。その感情のまま居続けるか、それはそれとして終わりにするか、一旦終わりにした後、1人でじっ......