５分で出来てドレッシング要らず。いくらでも食べられる『水菜キャベツ人参サラダ』レシピあり

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おいしそう！

人参、キャベツ、水菜。生で食べられるけど、さっと湯がいて。さっと　あえれば出来上がり。湯がくことで、嵩が減るのでたっぷり頂けます。水菜、キャベツのシャキシャキ♪ 人参の色合いで、綺麗で食べやすいサラダ。温サラダでも、冷サラダにしても。『水菜キャベツ人参サラダ』＜材料＞　キャベツ（荒めの千切り）　水菜（ざく切り）　ニンジン（薄切り）調味料　塩、ゴマ油、酢、すりごま ......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。