混ぜて焼くだけ。栄養満点、美味しさ爆発。『にらを味わうチヂミ』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます♪ 韓国料理のチヂミ。薄力粉からシンプルに作ります。材料を混ぜて、焼くだけ韓国料理とは言っても、お好み焼き、天ぷらのようなものよね。カリッ。もち。シャキシャキ。栄養もたっぷり。美味しさもたっぷり海鮮も肉も入れない。群馬県産にらを食す。『にらチヂミ』～ニラを味わうチヂミ～にらは多くの栄養を含んでいるので、免疫力のアップや、老......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。